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鼻子告訴你的六個密碼 
                                            
◎鼻子大小
  鼻子大小與呼吸狀況大有關係。
  鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。
  如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。

  在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。

◎鼻翼掀動
  正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。
  每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，
  呼氣時縮緊肚皮，
  很快你的肺活量就能提高不少！

◎鼻尖粉刺

  鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。
  多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。

◎鼻頭發紅
  這可能代表肝臟超載了。
  飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，
  因此控制飲酒量非常重要。

◎有時流鼻血
  腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，
  肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。
  冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。
  不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。

◎鼻塞
　若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。
  鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，
  日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，
  別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。