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酸酸甜甜的桑椹研究發現，具有降低膽固醇、改善脂肪肝的功效！中山醫學大學教授
王朝鐘實驗發現，每天如果吃上1百克的桑椹，可以降低的膽固醇、三酸甘油脂，並且
還能改善脂肪肝。


酸酸甜甜的桑椹洛神花研究發現，含有豐富的花青素、多酚類黃酮素，可以有效抑制
動物體內的膽固醇、三酸甘油脂還有脂肪肝，研究人員將桑椹萃取物放在飼料中，讓
倉鼠與兔子連續食用10周，發現明顯的效果。


中山醫學大學教授王朝鐘表示：「像這種棕綠色的，就沒有這種增生，也沒有位移的
現象，跟正常血管的差不多，所以很明顯的可以抑制血管的病變。」


實驗結果顯示，倉鼠在食用桑椹萃取物之後，膽固醇降低了五成，低密度膽固醇和血
管阻塞情況也改善了三分之二，王朝鐘教授解釋，桑椹含有豐富的抗發炎成分，可以
有效抑制血管平滑肌細胞增生，另外洛神花也有類似的功效。


王朝鐘指出，「加了洛神花的多酚，抑制它轉移到肝臟，所以它有明顯的抑制癌細胞
的轉移，每天吃個一兩百克桑椹就會有這作用。」


洛神花和桑椹的萃取物，都具有抗癌保肝的效果，也和中醫的觀點不謀而合，不過中
醫師還是要提醒大家，這兩種天然食材，對身體虛寒的人來說，吃太多還是會拉肚
子，所以在養身保健之前，最好還是適量食用。