一、 香椿的科別及起源
香椿(Cedrus,Chinese cedar)為楝科(Meliaceae)香椿屬多年生落葉喬木。別名椿樹。紅椿、大眼桐、虎目樹、春陽樹、鳳眼草、椿白皮、春芽木。學名Cedrela sinensis Juss。原產大陸,本省於1915年引進。嫩枝無毛。雙數羽狀複葉互生,長達半公尺,小葉12-26片。小葉片卵狀披斜形,邊緣全緣或有鋸齒,兩面近無毛。花白色5基數;花為圓錐花序頂生、下垂,與葉等長或比葉長。果為橢圓形種子扁平,上部有膜質長翅,花果期6-9月。香椿株高可達30餘公尺。喜溫暖多濕環境,可於春季用種子、分根、分蘗扦插繁殖,一般在春天(4月)萌發嫩葉時開始採收迄10月結束生產。
台灣過去少有人種,多半用來當做觀賞植物,據史料記載,中國人早在漢朝之前即已懂得運用香椿作為保健藥品。
二、 香椿的營養成分
項目 |
葉片 |
單位 |
水分 |
70.3 |
g/100g |
粗蛋白 |
9.3 |
g/100g |
粗脂肪 |
1.2 |
g/100g |
粗纖維 |
2.8 |
g/100g |
灰份 |
2.0 |
g/100g |
α-胡蘿蔔素 |
0.15 |
mg/100g |
β-胡蘿蔔素 |
18 |
mg/100g |
維生素C |
85.8 |
mg/100g |
鉀 |
440 |
mg/100g |
鈣 |
261.9 |
mg/100g |
鐵 |
3.84 |
mg/100g |
磷 |
104 |
mg/100g |
鎂 |
59.4 |
mg/100g |
鋅 |
0.89 |
mg/100g |
鈉 |
10.5 |
mg/100g |
香椿色鮮味美﹐營養豐富。據分析﹐每百克香椿芽中﹐含蛋白質9﹒8克﹐雄居群蔬之冠﹔含維生素115毫克。此外﹐每百克香椿中還含磷135毫克﹐以及部份鐵和B族維生素等營養物質。香椿芽的採摘宜在春雨前後﹐此時的香椿鮮嫩味美﹐營養價值高。常被民間用來食用或飲用:
食用:香椿炒蛋、川燙椿葉、涼拌香椿豆腐、香椿酥餅、香椿醬、香椿燉雞湯、香椿茶葉蛋、香椿水餃。
飲用:茶包沖式及煮沸式~對胃火旺,食慾不振,腹痛嘔吐有很大的幫助。
三、 香椿的功效
(一)中國古藥典明載香椿樹多部位具有治療腸炎、腹中痞塊、鎮靜及抗發炎等療效,具有「清熱燥濕,收斂固澀,止血」的功效;更值得重視的是,香椿葉對人類肺癌、直腸癌、肝癌、骨癌、婦癌等某些癌細胞株具有抑制生長作用,對正常細胞無傷害性。香椿葉的抗癌研究報告,在美國醫學雜誌發表獲得重視,且已有廠商提出合作計畫,將提煉萃取物開發為健康食品。大量食用香椿葉對身體有益,萃汁、當茶飲或食用皆可。
(二)按照中醫理論﹐香椿味苦性寒﹐有清熱解毒、澀腸止血、健胃理氣、殺蟲固精等功效。現代醫學研究表明﹐香椿對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌都有明顯的抑製作用和殺滅作用。
因此香椿常被中醫用來治療以下症狀-
胃、十二指腸潰瘍 |
痔瘡 |
胃出血 |
溼氣下痢、大便帶血 |
風濕性關節炎、神經痛 |
疝氣痛 |
小兒疳積、消瘦 |
唇汀 |
腹中有痞塊 |
胸悶痛 |
婦女白帶、淋濁 |
胰臟炎 |
赤白痢、婦女黃帶 |
風寒感冒 |
月經不調與產後出血 |
脾濕、消化不良 |
(三)據最近之報導有關香椿的研究報告如下:
1. 聯合國亞洲蔬菜中心研究150種蔬菜後發現,香椿的抗癌效果排名第一,是蕃薯葉的三到十倍。 它的抗氧化性,不會因為烹煮或消化而改變,
有助人體抗自由基,達到抗癌的效果。
2. 高雄醫學大學生理學科採用科學方法探討香椿葉各種療效及機轉,發現飲用香椿葉萃取液可降血糖,穩定糖尿病患的血壓及改善併發症,如手腳痠麻、眼底出血等症狀。依據實驗報告指出,香椿葉水萃取對血糖偏高者可調整至正常值;但對於血糖值正常者,卻不會使血糖值下降。
留言列表